Sammendrag
Den første flytur ble gjennomført av brødrene Wright i 1903. Flyging er nå meget trygt. Sannsynligheten for å havarere
er mindre enn én per million flyturer. Dødeligheten ved havari er omtrent 50%. Redsel for å fly er utbredt, og 5% av
den norske befolkning flyr aldri av denne grunn. Etter å ha gjennomført kurs for flyredde, går redselen ned betydelig,
deltakerne flyr mer og bruker mindre alkohol og beroligende medikamenter. De beste oppleggene er kognitive og
atferdsorienterte, med vekt på å øke kunnskapen om forhold rundt flyging, mestring av egne fantasier og motvirking av
unnvikelsesatferd. Medikamentell behandling har en underordnet betydning.
